tag:blogger.com,1999:blog-2440411336346520576.post8658701247747416925..comments2022-04-11T17:29:47.461-03:00Comments on Corro Por Correr: Novos Treinos para melhorar a performance - Tiro 400x400Leonardo Nistahttp://www.blogger.com/profile/01709224146387157329noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-2440411336346520576.post-125806188797498512011-05-13T15:51:51.673-03:002011-05-13T15:51:51.673-03:00Cara, eu comentei ontem no seu Blog!! Cadê ele? Co...Cara, eu comentei ontem no seu Blog!! Cadê ele? Comentei no da Dani tbm e sumiu!!Felipe de Soutohttps://www.blogger.com/profile/15133427160888983556noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2440411336346520576.post-45126735668261724302011-05-12T15:40:08.881-03:002011-05-12T15:40:08.881-03:00Grande Léo! Muito legal esse treino 'destrói j...Grande Léo! Muito legal esse treino 'destrói joelhos'! Acho que preciso investir num garmim né...parece-me que faz toda a diferença e é um estimulo a mais...Estou pensando seriamente! Ainda mais com as suas super dicas! E as do Ricardo Hoffmann também...mas terei que ter um manual para entender o Garmim, outro para entender o Leonardo Nista e outro, muito mais complicado e Modo Avançado, para entender o Ricardo Hoffmann!!<br />Abraço Cara!Felipe de Soutohttps://www.blogger.com/profile/15133427160888983556noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2440411336346520576.post-57533972296513862932011-05-11T20:17:09.396-03:002011-05-11T20:17:09.396-03:00Legal esse treino, vou pensar em algo assim...a tr...Legal esse treino, vou pensar em algo assim...a track&field é uma boa corrida, foi a única que cheguei perto de 50 minutos, mas depois caí muito o rendimento...hehehe...boa sorte!!!<br />Abraço,<br />Thiago Melo<br />http://corredoraprendiz.blogspot.com/Thiago Melohttps://www.blogger.com/profile/02721642165577241263noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2440411336346520576.post-5346743259426475862011-05-11T18:01:25.974-03:002011-05-11T18:01:25.974-03:00OLá. Fique tranquilo que você vai conseguir sim, o...OLá. Fique tranquilo que você vai conseguir sim, o seu objetivo esta bem proximo. Bons treinos e um abraço...<br /><br />http://nerdcorredor.blogspot.com/Decio Oliveirahttps://www.blogger.com/profile/14663468378287134674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2440411336346520576.post-68454900459158937212011-05-11T16:30:02.002-03:002011-05-11T16:30:02.002-03:00Oi Léo,
Os meus treinos de tiros são justamente h...Oi Léo,<br /><br />Os meus treinos de tiros são justamente hj, ou seja, as quartas-feiras. Affff...não quero nem pensar.<br /><br />O meu último treino que eu lembro foi: tiros de 400m a 80% da sua capacidade e qto aguentasse. Tipo assim: só pare na hora que desmaiar...rs.<br /><br />Os tiros de 400 ou até 600m são os melhores de fazer. Acima disso pra mim já é corrida...rs. <br /><br />Parabéns pelo treino. <br /><br />Bjos,<br />Dani<br />correndoemagrecendo.blogspot.comDanihttps://www.blogger.com/profile/13014211829413629793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2440411336346520576.post-12333696097853237542011-05-11T11:32:37.211-03:002011-05-11T11:32:37.211-03:00Beleza de treino, parabéns por ele. Consegue sim, ...Beleza de treino, parabéns por ele. Consegue sim, um objetivo palpável e bem perseguido pode sempre ser alcançado. Escute sempre seu corpo e faça tudo com muita consciência, porque resultados são importantes, mas a longevidade no esporte é ainda mais.<br /><br />Sucesso aí, camarada!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07211944885901858632noreply@blogger.com