Treino difícil também é treino!

Hoje o treino foi difícil, mas tem varios motivos para isso.

Pra começar não almocei, tive que sair para resolver varios problemas, correr(de carro) de um lado ao outro de Campinas.
Durante o dia inteiro eu comi 3 pães com manteiga, pelo menos até as 18h00, depois disso, sai do trabalho e fui esperar minha namorada na casa da avó dela.

Lá minha sogra perguntou se eu queria experimentar uma salada de berinjela, para tirar a duvida experimentei 3 torradas recheadas dessa salada, estava muito boa!!! Se alguem quiser a receita, parece que fica pronto em 7 minutos, vale a pena!!!

Fui para o shopping trocar uma camisa, minha namorada foi experimentar vestido para o casamento da minha prima e na volta, DETONAMOS com a salada de berinjela.
Foi um pacote de torrada com coca-cola e depois, na sobremesa comi um pão de mel, só para finalizar.

O treino não poderia render mesmo, mas nem estava ligando, não troco uma boquinha dessas por nada!!!!

Mesmo assim, cheguei no condominio, troquei de roupa, fiz aquecimento e fui correr. Fiz um minuto de frequencia a 90%, depois corria um minuto para baixar a frequencia, fiz esse treino umas tres vezes, depois não aguentei mais....a cabeça estava cheia, idéia que começam, mas não chegam a lugar nenhum, pensamentos atropelando outros, então resolvi parar de treinar e resolvi Correr Por Correr.

Foi muito bom, coloquei a cabeça em dia, pensei o que daria certo e o que poderia não sair como o esperado e o que fazer com o que poderia sair fora do planejado.

Mesmo quando não estiver com vontade de treinar, apenas corra! Com certeza vai fazer muito bem e não estou falando somente da parte física!

Abraço boa semana para todos e vamo que vamo!!!!