Fala galera do mundo corrístico!!
Hoje eu fiz meu primeiro treino em pista irregular. Normalmente os treinos são realizados em uma mescla de calçada e asfalto. Ainda mais agora, que o verão está chegando, um monte de gente acha que vai adiantar alguma coisa essas corridinhas de 2 meses para recuperar o tempo perdido(Quem é de
E quando isso acontece, o primeiro a reclamar é o joelho, ou melhor, são os joelhos! Por isso hoje nosso treino aconteceu na pista interna da Lagoa do Taquaral, no mesmo local onde Ultramaratonistas irão correr dia 27 e 28/11 a 1ª Ultramaratona 24 horas Campinas Run. A pista interna tem 2.73K, com chão muito irregular, algumas pedras e alguns galhos. Toda a assessoria, Clube da Corrida, saiu para um treino na pista interna. Eu sou meio sem noção para quantidade, sem contar, mas acho que devia ter de 40 a 50 corredores. Dominamos a pista interna!
O treino foi bem light, cada um no seu ritmo e com seu objetivo, no meu caso era para dar duas voltas na pista inter, alguns deram uma volta e meia e outros três voltas. Comecei a correr com meu amigo Ismael e logo encontramos o Guilherme, que estava perdido procurando por nós, rsss. Seguimos os três juntos por uns 2k e então o Ismael fez um pitstop. Eu e o Guilherme continuamos num pace tranquilo, variando de 5'46" à 6'08". Conversamos bastante, demos risada, falamos sobre planejamento na corrida e dores nos joelhos. Quase no final da ultima volta escutamos alguem chamar, era o Ismael, que já estava nos alcançando. Logo em seguida terminamos as duas voltas e o Ismael resolveu completar mais alguns metros para fechar com 6k.
Depois do alongamento final, tive o prazer de conhecer pessoalmente o Amaral, que mais cedo me enviou um e-mail comentando sobre o blog. Conversamos, eu, Amaral e Ismael, um pouco sobre blogs, blogueiros e internet e logo fui embora.
Amaral e Ismael, muito obrigado pelos elogios. Continuem visitando e comentem, afinal, vocês agora fazem parte desse blog!
Abraço e vamo que vamo!!!
5 comentários:
Pedido de desculpas:
Desculpem pelos erros de "portugueis"! rss
Ontem escrevi esse post com areia nos olhos(sono), e então alguns erros passaram despercebidos, como:
pulbicos = público
Campina = Campinas
Chegando em casa vou fazer a correção!
Bom dia e vamo que vamo!!!
Pedido de desculpas:
Desculpem pelos erros de "portugueis"! rss
Ontem escrevi esse post com areia nos olhos(sono), e então alguns erros passaram despercebidos, como:
pulbicos = público
Campina = Campinas
Chegando em casa vou fazer a correção!
Bom dia e vamo que vamo!!!
Saudações meu caro Leonardo. Realmente quando chega o verão, fica complicado treinar por fora do Taquaral no fim de tarde. É muita gente e o risco de levar uma trombada, tropeçar na guia ou ser atropelado por ciclista é muito alto. Agora.....bem que a prefeitura podia melhorar a iluminação na pista interna da Lagoa. Tem muito trecho escuro e muita gente após o treino reclamou da possibilidade de pisar em algo que não tivesse visto.
Mas treino é treino, já que estamos no inferno, o negócio é abraçar o capeta. Seja isto por fora o por dentro da Lagoa.
Até o próximo treino
Abração
Amaral
Porra Caveira, já te mandei uns 200 twitts e não sei se vc está on line!
Peguei meu Garmin com o Maurício hoje. Uma coisa é certa, tenho que aproveitar sua experiência para aprender a configurar essa bagaça...
Porque não cria um tutorial pros brother?
Abrasssssss
Só pra te avisar, sou eu viu, Cesão...
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