Eficiência e Eficácia na Corrida - II
13 de outubro de 2010
Follow/Siga @leonista
Hoje vou falar de dois conceitos antigos, mas implacavelmente atuais: Eficiência e Eficácia.
Na Teoria: (fonte: http://www.administradores.com.br/informe-se/artigos/eficiencia-e-eficacia/361/ - Bernardo Leite Moreira)
1) EFICIÊNCIA é: fazer certo; o meio para se atingir um resultado; é a atividade, ou, aquilo que se faz.
2) EFICÁCIA é: a coisa certa; o resultado; o objetivo: aquilo para que se faz, isto é, a sua Missão!
Principalmente nos dias de hoje não compreendê-los ou, o que é muito pior, confundi-los provoca, sem dúvida, grandes danos à performance e aos resultados.
As diferenças entre esses dois conceitos podem até parecer sutis, mas realmente são extremamente importantes. Peter Drucker, que dispensa apresentações, é enfático em afirmar: eficiência é fazer certo as coisas, eficácia são as coisas certas. E complementa: o resultado depende de “fazer certo as coisas certas”.
Na Prática: (fonte: Eu mesmo – Leonardo Nista ou @leonista)
Toda essa teoria não se aplica apenas em escritórios ou na administração. Podemos aplicar também no mundo corrístico ou até mesmo em nossa casa!!!
Como aqui é um blog de corrida, então vou utilizar planilhas de treinos como exemplo, e o que esperamos delas quando montamos ou adquirimos uma.
Com uma planilha em mãos podemos executar dois treinos:
1º - Cumprir todos os dias de treinos exatamente como manda a planilha, sem faltar nenhum dia(faça chuva ou faça Sol).
2º - Cumprir todos os dias de treinos exatamente como manda a planilha, sem faltar nenhum dia(faça chuva ou faça Sol) e aliar musculação, uma boa alimentação e respeitar day off.
O primeiro exemplo é um treino eficiente, faremos apenas o que foi solicitado. Seguindo à risca, cumprindo os treinos de tiros, rodagem, ... e respeitando as faixas de FC. Esse treino vai nos proporcionar apenas a evolução esperada, nada mais nem a menos, ou seja, ela vai cumprir o seu papel. Ao término da planilha, ficamos com a sensação de ter concluído nossa meta. Por exemplo, conseguir correr 10K.
Já o segundo exemplo, é um treino eficiente e eficaz. Estaremos fazendo o mesmo treino acima, respeitando tudo que é pedido, mas dessa vez fazendo algo a mais! Vamos combinar corrida, musculação e alimentação, que nos dará a energia necessária para correr mais, além de descansar o corpo. Com a musculação, nossos músculos ficam mais fortes, suportamos mais o impacto com o asfalto, teremos mais equilíbrio nas passadas(menos dores no quadril e coluna) e mais resistência para ir mais longe. Adicionando uma alimentação controlada, evitaremos alimentos que não nos agregam nada por alimentos saudáveis. Evitando aumentando de peso, o que nos deixaria mais lento. Já o descanso é primordial em qualquer atividade física, somente após 8 horas bem dormidas é que os resultados se “fixaram” em nosso corpo. Ao término dessa planilha, ficamos com a sensação de ter concluído nossa meta e ter alcançado muito mais do que esperávamos!!! Por exemplo conseguir correr 10K abaixo de 50’, 45’, 35’...!!!
Conclusão: “Não basta ser apenas eficiente, também é preciso ser eficaz!!! Seja na vida particular, profissional ou na vida de atleta!” – Leonardo Nista
As duas maneiras de treinar são boas, mas a segunda é ótima!!!
Eu te pergunto: Você quer ser bom ou ser ótimo no que faz!?
Abraços e vamo que vamo!
Tweet Sobre o Autor:
Leonardo Nista é editor do ► Corro por Correr ◄ . Formado em Processamento de Dados e Administração de Empresas. Blogueiro nas horas vagas, gosta muito de esportes, e é louco por corridas de rua, desde que largou o cigarro. Seu interesse é trazer informações sobre corridas de rua e manter um blog com qualidade. Leia mais... |
RSS/Feed: Receba automaticamente todas as novidades deste blog!
Clique aqui para assinar nosso feed. O serviço é totalmente gratuito!!!
Clique aqui para assinar nosso feed. O serviço é totalmente gratuito!!!
Assinar:
Postar comentários (Atom)
7 comentários:
Leonardo, blz?
Cara, como um estudante de administração achei muito legal esse seu post. Na verdade, curti o exemplo que você deu sobre eficiência x eficácia, aplicado às planilhas de corrida. Conceito este que, assumo, no primeiro contato tinha dificuldade em diferenciar.
Parabéns pelo texto. Grande abraço
Parabéns Léo!!!
Ótimo texto, direto e preciso, bastante EFICAZ!!! hehehe
Ótimos treinos pra vc!!!
Abraço!
Fala Marcos! blz?
Na minha época de facul tambem ficava perdido com esse tema, então, sempre tentei trazer para algo que realmente fizesse sentido para mim, e uma delas era o esporte. E assim deu certo!!
Obrigado por visitar o blog e volte sempre!!!
abraço
Leonardo Nista
Grande Marcio!!
Muito obrigado!!
Li no Twitter que voce está para correr em Campinas, espero que de certo!!! Assim combinamos de nos encontrar na prova!
Abraço e bons treinos!
Leonardo Nista
nossa, adorei!!!
faz a gente refletir, pensar bem nos treinos e no que tem feito!!!
e, respondendo a sua pergunta, eu quero ser ótima, mas às vezes é difícil ser ao menos eficiente;)
mas vamos buscar a eficácia!!!
valeu pelo texto, inclusive o seu texto;)
boa sacada!!!
abraços!
http://elismc.blogspot.com
Oi Elis!!
Voce tem razao, as vezes é dificil ser ao menos eficiente, mas é assim mesmo, para conseguir algo, temos que mirar em algo mais longe...o que a gente acertar depois do esperado é lucro, ou melhor, é eficácia!!
Eu vi o post do Jorge, da ultima corrida que ele te conheceu e comentei no blog dele sobre sua caixa de correio com suas "traias" de corrida, rsss
Leonardo Nista
Postar um comentário
Leia antes de comentar:
1º Use e abuse dos comentários é por aqui que vamos nos comunicar!! Responderei todos comentários aqui mesmo, por isso, retorne aqui mais tarde para ler a resposta!!
2º Não faça propaganda de produtos que não tem relação com o blog, esses comentários serão deletados.
3º Comentários com assinaturas com endereço de blog estão liberados!! Divulgue seu blog, vamos aumentar nossa rede de amizades!
4º - Duvidas: Qualquer que seja, escreva ela nos comentários, pois sua dúvida também pode ser a de outra pessoa! Duvidas por e-mail não serão respondidas, pois o intuito da categoria Tutoriais e Dicas é ajudar o maior número de pessoas possível.
5º - Utilize o Formulário de Contato para: Parcerias, Teste de produtos, Convites ou Sugestão/Crítica.
6º É proibido comentários de qualquer tipo de ofensa, seja contra outros usuários ou contra o Blog. Não é permitido também, qualquer tipo de preconceito de religião, política, opção sexual, classe social, raça... O autor tem o direito, e irá exercer, de remover o comentário. Para críticas, favor utilizar o formulário do item 5º.
Muito obrigado por comentar e volte sempre!!!