Meu desempenho não foi lá essas coisas, mas ninguém tem mais culpa, ou melhor, a única pessoa culpada sou eu mesmo. Na noite anterior à prova,participei de um churrasco, mas ao invés de ficar somente na carne, refrigerante, ruculas e afins, não…resolvi tomar algumas loiras geladas.
Tenho uma dica: “Se beber, não corra!!” rsss
A largada aconteceu um pouco atrasada, as 8h10, antes disso fizemos nosso alongamento com toda a assessoria. O começo da corrida foi tranquilo, desejei boa sorte para a Cá e fui embora, já que estava ali, desistir é que não podia. O tempo ajudou bastante, pelo menos no começo, pois depois de uns 10 minutos de prova o Sol resolveu aparecer e pegou todo mundo de surpresa. Fui correndo tentando acompanhar o Ismael, do Clube da Corrida, mas com certeza ele descansou na noite anterior e estava com muita energia.
Acompanhei ele por uns 3k e depois deixei ele ir embora, enquanto estava pensando de onde iria tirar forças para terminar os outros 3k, escutei alguem me chamar. Olhei meio perdido para ver quem era e vi o Rodrigo do Blog Meu Corpo Ativo. Conversamos um pouco, alias, bem pouco e ele que tambem descansou no dia anterior e seguiu em frente. Para quem está voltando de uma lesão, ele mandou bem demais, alias, nem parece que está voltando de uma lesão!
Continuei no meu pace de “bicho preguiça com sede no deserto” e fui embora até completar a prova. Na chegada encontrei novamente o Rodrigo e o Vavá, que trabalha com a gente na Unimed.
Ficamos conversando, comendo e hidratando até a chegada da Cá. Ela chegou sem muito folego, com uma cara de quem precisava urgente de água para refrescar. Depois que ela conseguiu refrescar, abriu um sorrisão e disse: “Baixei 4 minutos do meu tempo!!!”.
Caraca!!! Não pode reduzir de pouco em pouco? Tem que cara 4 minutos de uma vez??!!! rsss Fiquei muito feliz e orgulhoso por sua conquista e para comemorar, almoçamos no Outback. Essa é a vantagem de quem corre. Perdemos muitas calorias durante a corrida e precisamos repor!! rssssss
Depois de comer um monte no almoço, mandamos um treino tranquilo no Taquaral para começar a semana bem.
É isso aí, agora é fechar a boca e treinar bastante para enfrentar a 3ª Etapa da Série Delta, dessa vez com 10k, no domingo que vem!!! Pretendo fazer um Sub60, não é muita coisa, mas é uma meta, rsss
Abraço e vamo que vamo!!
5 comentários:
Parabéns pela dobradinha churrasco e cerveja, digo, prova e treino no feriadão, Leonardo! Combinar, não combina mesmo, mas ninguém precisa, na minha opinião, abrir mão de outras coisas de que gosta por conta de corridas. A vida é multitemática, hehehe... Só não dá pra querer estar 100% no dia seguinte.
Abraço e siga firme nos treinos, que a meia maratona ainda tá pequenininha no horizonte, mas aparecendo aos poucos...
Fábio
Oi Léo.
Eu tb abusei um pouco na comilança no domingo e ontem na prova que participei não rendi o que podia, mas enfim, consegui terminar e baixar o meu tempo tb em 3 minutos.
Com certeza se eu não tivesse abusado eu teria conseguido o tão sonhado sub-60. O percurso da prova era todo plano.
Parabéns pela corrida!!! E que venha o sub-60.
Bjos,
Dani
www.correndoemagrecendo.blogspot.com
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Esses tipos de prova assim dá gosto de correr ainda mais que é de graça parabéns aos organizadores e com isso incentiva a muitad pessoas a saírem do sedentarismo...Parabéns por mais uma corrida concluída...E olha se beber não corra...kkk...Está chegando o dia de correr aí hein.
bons treinos,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Parabéns por mais uma corrida!!! Muito legal!!!
A gente abusa e depois fica reclamando... sei bem como é isso. Mas depois a gente corre, esqueçe o abuso e faz tudo de novo... né!
Força aí na Série Delta no domingo!
Abração!
Parabén Leo, por mais uma prova cumprida... seja fiel ao seus treinos e vc alcansara seu SUB60.
Simbora treinar para correr...
\o/ eeeeeeeee
www.marlipalugan.blogspot.com
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