Retorno após lesão no pé direito - Tendinite

26 de abril de 2011

Fala pessoas do mundo corrístico!!!

Como vocês estão?
Alguns quilos a mais?
Muitos ovos de Páscoa? Muito bacalhau?? E bombons!?

Pois é! Eu estou assim, acima do peso! #Rah!
#DetoneiNaPáscoa

Além de ter comido demais nessa páscoa, eu ainda fiquei de molho por 3 semanas a base de remédios e gelo, devido a uma lesão no pé direito, mas isso tudo já é passado! Hoje fiz meu primeiro treino, primeira corrida sem sentir dor nenhuma no pé direito!!

O dia hoje chegou a demorar quase o dobro, tamanha era minha vontade de ver como seria meu retorno aos treinos. Aquela agulhada no pé já me assustava antes mesmo de ensaiar os primeiros passos.

Reencontrar  a galera do Clube da Corrida para treinar foi muito bacana. Coloquei o papo em dia com o Amigo/Blogueiro/Corredor Amaral(@pacerun) fizemos um alongamento e parti para o treino com a Cá!

Comecei a correr com uma pisada diferente, para poupar o pé, mas logo uma dor veio no alto da perna, lugar onde nunca senti dores. Então parei para analisar....algo estava errado! Não tinha motivos para mudar a passada se o médico já tinha me liberado para correr!!

Era disso que eu precisava, uma auto-análise e após acertar a passada comecei a correr sem problemas. Pé na frente de pé, velocidade constante, concentração na respiração, ajuste aqui, ajuste acolá e lá estava eu, correndo e curtindo!


Depois do treino só ficou uma pergunta: "Falta muito para o treino de quarta-feira!?"

Vamo que vamo que amanhã é dia de academia!!!

Corre Bino!! É uma cilada!!! rsss
Preparada Pedrão!?
Então vamo que vamo!!


Boa semana e bons treinos!!!


Sobre o Autor:
Leonardo Nista Leonardo Nista é editor do ► Corro por Correr ◄ . Formado em Processamento de Dados e Administração de Empresas. Blogueiro nas horas vagas, gosta muito de esportes, e é louco por corridas de rua, desde que largou o cigarro. Seu interesse é trazer informações sobre corridas de rua e manter um blog com qualidade. Leia mais...

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9 comentários:

Fábio disse... [Responder comentário]

Léo:

Excelente notícia.

É muito bom poder retornar aos treinos, não é ?

Fábio
http://42afrente.blogspot.com/

Amaral disse... [Responder comentário]

Boa Notícia Leo.

Ontem não deu para conversar com você sobre o seu treino e como estava o seu pé.

Fico muito feliz que vc está de volta.

Vamo que vamo que dia 22 de Maio tem Track&Field

Até quarta.

Um forte Abraço

Amaral

Clicia disse... [Responder comentário]

Opa Binoooooo... é hoje!!! Academia depois do trabalho, a mochila está no carro, não tem mais desculpa... hehehehe

elis disse... [Responder comentário]

oi, leonardo!!!

parabéns pelo retorno!!!
estou muito feliz por você!

bjs
http://elismc.blogspot.com

Lucas Andrade disse... [Responder comentário]

Olá Léo,

Que bom que não sentiu nada e está de volta aos treinos. A musculação irá lhe ajudar bastante.

Não se preocupe que quarta-feira está logo ali, esperando você para o seu treino!


Abs


Lucas Andrade
http://varapido.blogspot.com/
@lucasandradeti

Thiago Melo disse... [Responder comentário]

O bom da lesão é que passa!!!
Abraço,
Thiago Melo
http://corredoraprendiz.blogspot.com/

Allan disse... [Responder comentário]

Legal, Bino!!! Ops, Léo!

Boa sorte pra vc em seu retorno. A gente sempre aprende algo após sofrer uma lesão. Isso nos torna corredores, e por que não seres-humanos, cada vez melhores.

Abração,

Allan
@allanddc
#keeprunning

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