Pare de Fumar Correndo - 31 de Maio Dia Mundial sem Tabaco

Hoje, dia 31 de Maio, é o Dia Mundial sem Tabaco!!

É possível largar o cigarro, só é preciso querer!!

Troque esse vício por algo saudável!

Eu encontrei na corrida uma maneira de não fumar mais, e por mais que um dia eu pare de correr, acho isso muito difícil, mas se acontecer, tenho certeza que não voltarei a fumar!!

Já perdi muito tempo, dinheiro e saúde com essa porcaria.

Fico muito feliz em ter outras pessoas ao meu redor que também largaram o cigarro! Já recebi e ainda recebo vários e-mails de pessoas dizendo como pararam de fumar e outras que disseram ter parado de fumar após começar a acompanhar o Blog Corro por Correr!!

Isso é mais que uma vitória, pois eu já estava satisfeito em parar de fumar e começar a correr, agora, incentivar e motivar outras pessoas a abandonar esse vício, é praticamente um pódio na primeira colocação de uma grande corrida!!!

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Não seja um ex-fumante chato, ou um não fumante chato!

Todo fumante tem sua hora e com toda certeza do mundo, não será forçando que ele vai conseguir parar!

Apenas apoie e mostre como é bom a vida sem o cigarro, mostre os benefícios a curto, médio e longo prazo!

Uma rápida pesquisa na internet e descobri que a maioria das pessoas não param de fumar por achar que nunca vão recuperar sua resistnêcnia, seu fôlego.

Isso é a maior mentira do mundo!!!

Em apenas um ano após parar de fumar, eu estava correndo uma Meia Maratona!!! São 21.100km de corrida, em uma única corrida!! Muito bom para quem chegou a fumar um maço por dia, né?

Quem me conhece pessoalmente, ou leu meus primeiros posts, sabe que eu não conseguia correr nem 10 metros que já ficava sem ar, quase precisando de um balão de oxigênio!

Aos poucos, treinando, respeitando meus limites, com muita garra e força de vontade e abandonei o cigarro e posso dizer que me tornei um corredor!

Isso não vale só para a corrida! Não gosta de correr, acha chato!?

Pratique outro esporte!!

Faça musculação, jogue bola, volei, basquete, caminhe...só não vale jogar tudo isso no Play Station! rss

Benefícios 20 minutos após parar de fumar!

Qualquer dúvida, qualquer dificuldade que estiver passando, nessa transição para uma vida mais saudável, deixe um comentário aqui no blog! Vamos nos ajudar e ajudar outras pessoas! Vamos trocar idéias!!

Desejo uma vida mais saudável para todos!!

Vamo que vamo!

 

 

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