Recorde Pessoal Mundial nos 5K

17 de outubro de 2011

Fala galera do mundo corrístico!!!!

Hoje conquistei mais um Recorde Pessoal Mundial(RPM)!!!!

Distancia: 5K
Tempo: 24'31" !!!
Pace: 4'55" !!!!
Abaixo de 5': 3K


"A dor é passageira, mas a memória é para sempre!!"

Passei aqui apenas para registrar, amanhã conto como foi!

Abraços e vamo que vamo!!!


Sobre o Autor:
Leonardo Nista Leonardo Nista é editor do ► Corro por Correr ◄ . Formado em Processamento de Dados e Administração de Empresas. Blogueiro nas horas vagas, gosta muito de esportes, e é louco por corridas de rua, desde que largou o cigarro. Seu interesse é trazer informações sobre corridas de rua e manter um blog com qualidade. Leia mais...

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9 comentários:

Fábio disse... [Responder comentário]

Leo:

Tudo é isto é fruto dos seus treinamentos... Parabéns !!!!!

Fábio
www.42afrente@blogspot.com

Fábio Namiuti disse... [Responder comentário]

Que beleza, meu amigo. Parabéns! Siga firme e forte nos treinos, pra repetir e até superar isso nas provas.

Leonardo Nista disse... [Responder comentário]

Valeu "Fábios"!!!!!!

É muito bom ter um retorno depois de treinos puxados, agora que não vou mais parar!!!

Quem sabe esse ano ainda vem o Sub50 nos 10k!?!?

Vamo que vamo!!!

Abraços

Lucas Andrade disse... [Responder comentário]

Parabéns grande Leo!!

É sempre bom conseguirmos bater nosso recorde pessoal e quem dirás mundial!!

Agora é, como o Fábio disse, seguir firme nos treinos e mandar ver nas provas!!


Abs

Avicor disse... [Responder comentário]

Blza grande Big Léo !!
O objetivo é esse mesmo treinar bater recorde eser feliz !!

Abraços parabéns e bons treinos !!

Romildo

Dani disse... [Responder comentário]

Oi Léo,

Eu lembro qdo começou a correr e quase morria pra correr 10 km. Vc está muito bem e largou de vez o título de pangaré.

Parabéns!!!

Bjos,
Dani
correndoemagrecendo.blogspot.com

Alan Nardi disse... [Responder comentário]

Parabéns Leo!!! Com certeza conseguirá atingir seu objetivo (sub-50) rapidamente!!! Grande abraço.

Leonardo Nista disse... [Responder comentário]

Valeu pela força galera!!!

Mas olha só...eu querendo conquistar 10k sub50 e tem gente que está treinando para uma MARATONA, explica direito aí Dani!!!!

E a garota ainda diz ser pangaré?

VOcê já está na próxima fase Dani, deixou de ser panga há muiiiito tempo!!!

Vamo que vamo!

Osmir Foltran disse... [Responder comentário]

Parabéns Leonardo.
Eu da turma do fundão só vejo o poeira que VCs deixam.
Até a fotógrafa esta tendo dificuldades de clikar a camisa branca com o CORROporCORRER.

Continue assim que as alegrias vão aparecendo.

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