Hoje conquistei mais um Recorde Pessoal Mundial(RPM)!!!!
Distancia: 5K
Tempo: 24'31" !!!
Pace: 4'55" !!!!
Abaixo de 5': 3K
"A dor é passageira, mas a memória é para sempre!!"
Passei aqui apenas para registrar, amanhã conto como foi!
Abraços e vamo que vamo!!!
9 comentários:
Leo:
Tudo é isto é fruto dos seus treinamentos... Parabéns !!!!!
Fábio
www.42afrente@blogspot.com
Que beleza, meu amigo. Parabéns! Siga firme e forte nos treinos, pra repetir e até superar isso nas provas.
Valeu "Fábios"!!!!!!
É muito bom ter um retorno depois de treinos puxados, agora que não vou mais parar!!!
Quem sabe esse ano ainda vem o Sub50 nos 10k!?!?
Vamo que vamo!!!
Abraços
Parabéns grande Leo!!
É sempre bom conseguirmos bater nosso recorde pessoal e quem dirás mundial!!
Agora é, como o Fábio disse, seguir firme nos treinos e mandar ver nas provas!!
Abs
Blza grande Big Léo !!
O objetivo é esse mesmo treinar bater recorde eser feliz !!
Abraços parabéns e bons treinos !!
Romildo
Oi Léo,
Eu lembro qdo começou a correr e quase morria pra correr 10 km. Vc está muito bem e largou de vez o título de pangaré.
Parabéns!!!
Bjos,
Dani
correndoemagrecendo.blogspot.com
Parabéns Leo!!! Com certeza conseguirá atingir seu objetivo (sub-50) rapidamente!!! Grande abraço.
Valeu pela força galera!!!
Mas olha só...eu querendo conquistar 10k sub50 e tem gente que está treinando para uma MARATONA, explica direito aí Dani!!!!
E a garota ainda diz ser pangaré?
VOcê já está na próxima fase Dani, deixou de ser panga há muiiiito tempo!!!
Vamo que vamo!
Parabéns Leonardo.
Eu da turma do fundão só vejo o poeira que VCs deixam.
Até a fotógrafa esta tendo dificuldades de clikar a camisa branca com o CORROporCORRER.
Continue assim que as alegrias vão aparecendo.
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